あいにゃんのダイエット方法を大紹介！約1ヶ月半で-5kg達成の方法！

あいにゃんのダイエット方法を大紹介！約1ヶ月半で-5kg達成の方法！

あいにゃんと言えば、eat me(イートミー)をプロデュースした事で有名ですよね！
そんなあいにゃんがeat me(イートミー)をプロデュースする前、いったいどんな方法でダイエットをしていたのでしょうか。

Twitterやブログで紹介していたダイエット方法などをまとめました！
これを参考にしてあいにゃんみたいに短期間ダイエットにチャレンジしてくださいね♪

ちなみにあいにゃんがプロデュースしたeat me(イートミー)はこちら♪
eat me(イートミー)の詳細・公式ページはこちら

ダイエット成功の秘訣はブルーネイル？

これはあんまりやってる人はいないと思います！
けど、ダイエットとネイルって関係あるの？って思いませんか？

実は、何故ブルーネイルかというと、食欲が無くなるという効果があるらしいのです！
実際にブルーネイルにすると、本当に食欲が無くなるのか…調べてみました！

人が食べる食べ物で、青という食べ物の色はない

調べて解ったのですが、ネイルの色をブルー系にしてダイエットするという方法は本当にあるようです！

テレビで放送されていたらしいんですけど、自然の動物は色で危険な食べ物か、安全な食べ物かを判断しているらしいんですけど、それは人も同じらしいのです！

実際に青い食べ物ってないですよね？
探せば何かありそうな気がしないでもないですけど、パッと思いつかないですよね？

なので、人も青という色に本能的に食欲が制限されるらしく、手の爪全てに塗布することで、食事の量も自然とセーブできるらしいです！

色々調べたのですが、オススメのネイルがこちらです！
LEDジェルネイルキット JellyNail

こちらのネイルのジェリーネイル016ターコイズがダイエットに良いと評判です！

食べ物はなるべくヘルシーに！

お蕎麦に納豆を入れる、納豆蕎麦をあいにゃんはやっていました！
もちろん、温かいお蕎麦じゃなくて、ざる蕎麦感覚ですね♪

あ高いおつゆに納豆を入れると、納豆の臭いがかなり強力になるので、あまりオススメはできないので、なるべくざる蕎麦などでやりましょう！

納豆もお蕎麦も、どちらも栄養価が高いし、良いですよね♪
あいにゃんはeat me(イートミー)を飲み始めるまでは色々なアレンジレシピを試していましたよ(^^)

フルーツや野菜、炭水化物ならお蕎麦を…と、なるべくヘルシーなものをチョイスしていたみたいです♪

ダイエットアプリも積極的に取り入れてました♪

あいにゃんが使っていたダイエットアプリは『Walker』というアプリです(^^)
これは可愛らしいし、歩数、歩行距離、消費カロリーがわかってグラフで見ることができて便利なんです！

気合いを入れた運動っていうと抵抗あるけど、ウォーキングとかなら気軽にできるよね♪
ウォーキングは有酸素運動になるから、20分以上するのであれば、結構効果的に脂肪を落とせるからオススメ(^^)

酵素ダイエット

やっぱり欠かせないのが酵素ダイエットだね！
あいにゃんは今ではeat me(イートミー)という素晴らしすぎるダイエットサプリがあるけど、それまでは酵素でダイエットしてたよ(^^)

やっぱり酵素は身体にも良いし、本当に良いんだよね！
ダイエットに良い酵素ドリンクといえば、芸能人さんもかなり愛用してるこちらがオススメ♪

芸能人でも愛用者が最も多い酵素ドリンク-ベルタ酵素-

その他地道なダイエットを繰り返す！

■ 間食をやめてご飯を食べるようにした。(腹八分が約束)
■ 揚げ物もやめた。
■ 一日一万歩以上歩くようにした。
■ 半身浴を心がけた。

こういった地道なダイエットも繰り返し、約１ヶ月半で-５kgにしてました！！

あいにゃんはこういった方法でも1ヶ月半で５kgも体重を落とす事に成功してました！

もちろんあいにゃんは今でもeat me(イートミー)を飲んでダイエットをしてるので、停滞期も乗り越え、今は痩せ期だそうで、体重をめきめき落としていってるみたいです！

あいにゃんはただでさえ、痩せにくい体質だからこそ、努力も人一倍して頑張ってます！
そして、そんなダイエットの鬼でもあるあいにゃんがプロデュースしたのがeat me(イートミー)です！！

あいにゃんのダイエットの想いが詰まったダイエットサプリeat me(イートミー)は、だからこそ口コミでもすごく評判が良いし、痩せると噂なんですね(^^)

今回紹介したあいにゃんのダイエット方法と、eat me(イートミー)を組み合わせればかなり効果があると思います！！
是非是非チャレンジしてみてくださいね♪

eat me(イートミー)の詳細・公式ページはこちら