ベルタ酵素でファスティングダイエットにぐぐが挑戦中！ジュースクレンズダイエットもできるベルタ酵素の効果とは！

ベルタ酵素でファスティングダイエットにぐぐが挑戦中！ジュースクレンズダイエットもできるベルタ酵素の効果とは！
ぐぐやあいにゃんは前々からダイエットとなると、ベルタ酵素でファスティングダイエットを行ったりしてました！

そんなぐぐが、GBSに向けて更に身体を絞るために本格的にファスティングダイエットに挑んでおります♪
そんなぐぐのベルタ酵素の口コミや効果を紹介していきたいと思います(^^)

ベルタ酵素の詳細はこちらから
　
　
※画像：https://www.pinterest.com/

ベルタ酵素の効果をぐぐが暴露！本当に痩せるのかな？

ベルタ酵素といえば、クルーズブロガーご用達のダイエットアイテム！
1ヶ月で-4キロとか痩せるという噂のベルタ酵素は本当に痩せるのか！！短期間で身体を絞りたいぐぐはベルタ酵素のファスティングダイエットに成功するのか！是非参考にしてくださいね♪

ぐぐのベルタ酵素の口コミと効果を紹介♪

GBSまで後４日️

周りのみんなもGBSのために
しぼっているし、
私もうだうだしていられない(´･Д･)️

ってなわけで
一週間を切ってからは
お昼以降は何も食べないか、
ちょこっとフルーツか、
ホットヨーグルトで
過ごしていました♪

本音は何も食べたくないところですが
生理不順が怖いのでそれはできません！！

しかもよりによってこの期間に
やたらご飯に誘われるぅ（；＿；）

パンケーキに
パンケーキにパンケーキに、、、笑

GBSが終わったら
家族旅行に、彼のお祝い、
友達の誕生日があるので
それを楽しみに生きてます☆

てなわけで私は今日から
ファスティングダイエットに
切り替えますっ！

ファスティングダイエットって
知っていますか？

時間や期間を決めて
断食をすることで
体重を落とし
健康維持、代謝アップさせる
ダイエット方法♪

セレブ達の間でも今流行っていて
ローラちゃんもやってる
ファスティング、
かなり効果が高いらしいので
期待大なんですっ！

調べてみるとタイプが二種類
あるらしく、

【毎日】
寝る前に４時間何も食べない時間を作り
睡眠時間も含めて12時間程度の断食をする

【1～3日の短期】
固形物をとらず、
水、酵素ジュースだけで
栄養分を補う

慣れるために
お昼以降ほぼ食べずに過ごしたので
明日から短期タイプをやってみます！

ファスティングダイエットは
断食するため一時的に
エネルギー不足を作り
強制的に脂肪燃焼させる効果や

解毒デトックスすることで
胃腸を休める効果や
免疫力を高める効果もあるそうです！

ちなみに注意点は
やっぱり断食なので終わった後に
ドカ食いしてしまうと
絶対にリバウドしてまうのと、

炭水化物を食べていないので
激しい運動は控えることと、

短期タイプは３日を限度にすることと、

お酒、間食は控えること。

これらを気をつけないと
失敗しやすいそうなので
ファスティングダイエットを
始める方は参考にしてみてください♪

そして私が始める短期タイプに
飲む酵素ですが
お馴染みのこちらを飲みます！

【ベルタ酵素】

画像元：ぐぐであります！

見たことある方も多いと思いますが
あいにゃんもぺちもはまった
酵素ドリンクです

画像元：ぐぐであります！

ピーチ味で美味しいので
飽きずに飲めるのと、
酵素がたっぷり入ってるので
翌日に便秘が解消されてしまう
効果もあるんですっ

最近まで女の子の日でしたが
女の子の日の前って
便秘気味になったりしませんか？

ちなみに私は
女の子の日の前は便秘気味になり
始まるとゆるくなるタイプなのですが
今回はベルタのおかげか
そんな悩みはありませんでした♪

しかもベルタ酵素には
ダイエットは別に
ヒアルロン酸や美容成分も
入ってるので
ホルモンバランスが崩れやすい
女の子週間や
肌荒れが気になるなあ
という方にもオススメなんですっ！！

私のオススメは
ずっと変わらずに炭酸水で
割る飲み方ですが
この前やってみた
カットレモンを加えるのも
美味しかったのでオススメですよー☆

画像元：ぐぐであります！

【ベルタ酵素】

なんだか
余計なものを食べない分
体に良い酵素や美容成分だけを
吸収できそうな気がします！

３日後どうなってるかな？

とのことでしたよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！！
ファスティングダイエットは、前に話題になったローラの断食ジュースクレンズダイエットと同じで、専用の飲み物を飲んで、他の食べ物は食べないって感じのダイエットです(^^)

正直ちょっと辛いので(^^;これをやるなら、三日間とかでチャレンジするのがいいですね♪
ローラは一週間にチャレンジしたらしいですけど、それはちょっとキツイので、無理なくやるのが成功のコツですね♪

ベルタ酵素でファスティングダイエットにぐぐが挑戦中！ジュースクレンズダイエットもできるベルタ酵素の効果とは！まとめ

今回紹介したベルタ酵素のファスティングダイエットは、本当に短期間に確実に結果を出したい人におすすめです(^^)
ベルタ酵素であれば、必要な栄養素もしっかり取れるので、普通に断食するよりも全然身体のためにいいですし、リバウンドもしにくいです！

リバウンドの女王と呼ばれたあいにゃんもベルタ酵素のダイエットにはチャレンジしてるので、短期間で確実に結果を出したい場合は、是非是非ベルタ酵素を試してみてくださいね☆
　
　
ベルタ酵素の公式ページはこちらから
　
　
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